Jak zachować dobrą kondycję zimą?
Zima to czas, który w przypadku sporego grona kobiet oznacza przybieranie na wadze, brak ruchu i ogólny spadek kondycji fizycznej. A przecież wcale nie musi tak być! W jaki sposób dbać o swoją kondycję fizyczną w zimie?
Chwila wolnego? Może off...?
Oczywiście jako ludzie, którzy kochają swoją pracę, właśnie przy niej odpoczywamy najlepiej. Proponuję jednak na chwilę odłożyć komputery, wyłączyć telefon, nie patrzeć na zegarek i po prostu się wyluzować na świeżym powietrzu.

r e k l a m a